Sind Kind Bars Keto-freundlich?

Nein! Kind Bars sind nicht keto-freundlich, und dazu gehören alle ihre Produkte, sie haben viele Geschmacksrichtungen. Alle Produkte fallen in dieselbe Kategorie und keines davon ist ketofreundlich.

Damit ein Produkt in die Kategorie „keto-freundlich“ fällt, müssen Nettokohlenhydrate, Fett, Zucker usw. in einem bestimmten Bereich liegen. Leider erfüllen einige Faktoren die vorgeschriebenen Werte, andere fallen jedoch heraus, was sich auf Ihre ketogene Ernährung auswirken kann.

Alle Kind Bar-Produkte erfüllen nicht die in einer Keto-Diät festgelegten Grenzwerte, dh 1-4 Gramm Netto-Kohlenhydrate. Auch die Ballaststoffgehalte sind gering. Für einige Geschmacksrichtungen ist der Fettgehalt zu hoch und für einige der Fettgehalt zu niedrig. Am wichtigsten ist, dass etwa 70 % des Zuckergehalts in den Kind-Riegeln aus echtem Zucker stammen, was die Ketose stört.

Kann ich bei der Keto-Diät Kind Bars essen?

Ö! Es gibt ungefähr 60 Geschmacksrichtungen von Art-Riegeln, und keiner von ihnen fällt in eine kohlenhydratarme Diätkategorie, um eine ketogene Diät zu unterstützen. Wenn Sie bei einer Keto-Diät wirklich gesunde Riegel essen möchten, müssen Sie die Portionsgröße reduzieren. Es würde bedeuten, eine Portion um mindestens 50 bis 75 % zu reduzieren, um den zugesetzten Zucker in Schach zu halten. Es ist auch ratsam, den Kind Fruit-Riegel zu vermeiden, da er selbst bei einer Verringerung der Portion nicht die von Keto zugelassenen Standards erfüllen würde.

Andere Beobachtungen:

Die Nussriegel mit 28 Geschmacksrichtungen sind reich an Netto-Kohlenhydraten und enthalten 8-14 Gramm. Der zugesetzte Zuckeranteil liegt zwischen 70 bis 100 %.

Die Kind Thin Riegel haben drei Geschmacksrichtungen. Für diesen Geschmack liegen die Netto-Kohlenhydrate bei 8 Gramm. Ebenso der zugesetzte Zucker, der zu 100 Prozent aus echtem Zucker besteht. Das heißt, 100 % des Zuckergehalts im Produkt stammen aus echtem Zucker.

Es gibt 5 Geschmacksrichtungen von Kind Mini Bars, und die Netto-Kohlenhydrate liegen zwischen 8 und 14 Gramm und der zugesetzte Zucker bei 4 Gramm.

Die Art Energy Bars haben drei Geschmacksrichtungen, die mit durchschnittlich 25 Gramm Netto-Kohlenhydraten außergewöhnlich hoch sind. Außerdem stammen 70 % des Zuckers im Produkt aus echtem Zucker, was einer ketogenen Ernährung abträglich ist. Proteine ​​sind mit 10 Gramm hoch.

Kind Bars haben fünf Geschmacksrichtungen unter Kind Protein Bars, mit Netto-Kohlenhydraten von 13. Der zugesetzte Zucker macht fast 67 Prozent des Zuckers aus, was hoch ist. Der Proteingehalt ist mit 12 Gramm pro 50-Gramm-Portion zufriedenstellend.

Kind Health Fruit Bars haben drei Geschmacksrichtungen und einen hohen Netto-Kohlenhydratgehalt von 25 und enthalten 2 g Fett. Bei einem Zuckergehalt von 18 Gramm ist es am besten, dieses Produkt zu vermeiden.

Kind Kids Bars, Kind Simple Crunch Bars und Kind Snack Bars sind alle reich an Netto-Kohlenhydraten, zugesetzter Zucker ist hoch und Fett zu niedrig.

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