Sind Atkins Shakes Keto freundlich?

Ja, Atkins Shakes sind in der Tat Keto-freundlich und alle 15 Geschmacksrichtungen liegen innerhalb von 1-4 Gramm Netto-Kohlenhydraten, was als Keto-zugelassen gilt. Die oben erwähnten Nettokohlenhydrate beschränken sich auf die Shakes, bei denen die Portion 325 Gramm für 13 Geschmacksrichtungen und 500 Gramm für nur zwei beträgt, was bedeutet, dass es sich tatsächlich um eine kohlenhydratarme Diät handelt.

Atkins hat neben den Shakes viele Varianten in Form von Atkins Treats, Atkins Bars, Atkins Frozen Food und Atkins Snacks. Die Mehrheit von ihnen unterstützt eine ketogene Ernährung, und einige sind nicht freundlich, und der Verzehr dieser sollte begrenzt genug sein.

Die Nettokohlenhydrate werden nach Ballaststoffbereinigung ermittelt. In den Produkten ist ein minimaler Zuckerzusatz enthalten, der 1-2 % des Tagesverbrauchs ausmacht. Ein solch geringer Verbrauch ist akzeptabel, solange der Keto-Diät-Anhänger mit einer Portion Atkins-Shakes aufhört.

Kann ich Atkins Shakes während der Keto-Diät essen?

Ja, das können Sie, da das Unternehmen den Prinzipien der kohlenhydratarmen Ernährung folgt. Alle Geschmacksrichtungen sind förderlich für Menschen, die die ketogene Diät einhalten. Abgesehen von den Shakes-Varianten müssen jedoch z. B. die Riegel oder Tiefkühlkost etc. unter Reduzierung der Portion verzehrt werden. Es gibt keinen zugesetzten Zucker in Atkins Shakes und der Rest der Zutaten liegt innerhalb der von Keto genehmigten Grenzen.

Andere Beobachtungen:

Nachfolgend finden Sie die Analyse aller Atkins Shakes in Kürze.

Keiner der Atkins-Shakes enthält Süßstoffe oder zugesetzten Zucker, was ein großes Plus für Menschen ist, die eine Keto-Diät einhalten.

Die Netto-Kohlenhydrate liegen im Bereich von 1-4 g, was einen Kalorienwert im Bereich von 4-16 kcal hat, was gemäß den von Keto genehmigten Standards als akzeptabel gilt.

Fett für alle Geschmacksrichtungen liegt ebenfalls innerhalb des von Keto vorgeschriebenen Bereichs. Das in den Atkins Shakes-Produkten enthaltene Fett enthält gesättigtes Fett, mehrfach ungesättigtes Fett und einfach ungesättigtes Fett und alle sind in minimalen Mengen vorhanden, die die Keto-Diät nicht stören würden.

Der Proteingehalt ist in allen Geschmacksrichtungen gut und der Diätetiker kann sogar einem Trainingsplan folgen.

Zucker hat einen Brennwert von 4-12, was innerhalb der eingehaltenen zugelassenen Parameter liegt.

Die Kalorienverteilung einer Portion Atkins-Shakes beträgt 36,73 % Fett, 61,22 % Proteine ​​und 2,04 % Nettokohlenhydrate. Dies kann innerhalb der 15 Produkte variieren, würde aber immer noch innerhalb der Grenzen der Keto-Diät liegen.

Es werden keinerlei Zusatzstoffe im Produkt verwendet.

Die Einzigartigkeit dieses Produkts besteht darin, dass Benutzer jeden Geschmack von Atkins Shakes konsumieren können, da es keine Zuckeralkohole oder zugesetzten Zucker gibt, die die Ketose behindern würden.

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